十大抗衰老植物藥材 吃什么抗衰老效果最好 能延緩衰老的中藥盤點

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導語 / INTRODUCTION
人人都想要長生不老,你知道有什么藥材能夠抗衰老嗎?Maigoo生活小編這就為你帶來十大抗衰老植物藥材,其中有譽為“南國神草”的三七、“百草之王”的人參,號稱“不老長壽藥草”的絞股藍,有“沙漠人參”美譽的蓯蓉等。就《神農本草經》收載的365種植物藥材中都有100多種為上品,無毒且有強健身體作用的“補藥”。經過長期實踐,中醫還在不斷發現新的抗衰老中藥。本文就一起來看看吃什么抗衰老效果最好吧。
十大抗衰老植物藥材
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十大抗衰老植物藥材榜單,是Maigoo生活小編根據各植物中藥材的藥理作用、抗衰老成分、美容效果等相關信息,綜合整理而來,榜單排名僅供參考。如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。

十大抗衰老植物藥材
三七是以其根部入藥,其性溫,味辛,具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效,有“金不換”、“南國神草”之美譽。可清潔血液,疏通血管,保持血液潔凈,輸送暢通,減慢心率,從而減緩衰老速度。另外,它可提高血清超氧化氣化酶,還原型谷胱甘肽、過氧化氫酶水平,具有較強的抗自由基氧化作用。長期服用具有抗衰老,延年益壽的效果。【 詳細>>】
人參,中藥材名,為多年生宿根草本。人參自古譽為“百草之王”“滋陰補生,扶正固本”之極品,含多種皂甙和多糖類成分,浸出液可被皮膚緩慢吸收且無不良刺激,能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環,增加皮膚營養,調節皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺,人參活性物質抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑,能增強皮膚彈性,使細胞獲得新生,是抗衰老、護膚美容的極品。【 詳細>>】
何首烏,中藥材名,為蓼科植物何首烏的塊根。宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用,并可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力,還具有良好的抗氧化作用,是很好的抗衰老植物藥材。但maigoo生活小編特別提醒,生首烏容易引起腹瀉腹痛,建議在醫生的指導下使用。【 詳細>>】
靈芝,中藥材名,為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。靈芝中合有多糖類、核苷類、呋喃類衍生物、甾酵類、生物堿類等物質,其中靈芝多糖有顯著的擬SOD活性,可顯著清除機體產生的自由基,從而阻止自由基對機體的損傷,防止了脂體的過氧化,保護了細胞,延緩了細胞衰老,具有抗衰老作用。MAIgoo生活小編提醒,現代人把所有的芝菌都泛稱為靈芝,自然界的芝菌品種繁多,約200多種,絕大多數的品種沒有經濟價值,也不可食用,有些還有毒,切勿隨意食用。【 詳細>>】
黃芪,中藥材名,為豆科植物蒙古黃芪的根。黃芪不僅僅是藥材的一種,還是一種生活中常見的食材,經常用它來泡水喝,具有一定的抗衰老功效,這主要就是因為黃芪中黃酮類物質,還有黃芪皂苷、黃芪多糖,都有抗氧化抗衰老的功效,其中的黃酮類物質,在研究上發現,還可以減少心血管疾病死亡的概率。【 詳細>>】
螺旋藻是自然界營養成分最豐富、最全面的生物,螺旋藻富含高質量的蛋白質、γ-亞麻酸的脂肪酸、類胡蘿卜素、維生素,以及多種微量元素如鐵、碘、硒、鋅等。螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨特的造血凈血功能。螺旋藻中含很高的γ亞麻酸,有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。螺旋藻中的多糖,有抗輻射的功能,并通過增強機體免疫力,間接抑制癌細胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性,減少脂質過氧化物的生成,有抗衰老的作用。【 詳細>>】
鐵皮石斛,中藥材名,為蘭科植物鐵皮石斛的莖。皮石斛有滋養肌膚的功效,人體進入中年后,由于體內的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質,對人體皮膚有滋潤營養作用。《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥。現代藥理學研究證實,鐵皮石斛含有多種微量元素,對于人體的健康長壽有著密切的關系,對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。【 詳細>>】
刺五加,中藥材名,自古即被視為具有添精補髓及抗衰老作用的良藥。傳統中醫認為,刺五加具有益氣健脾、補腎安神的功效,主要用于脾腎陽虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢等病證。MAIgoo生活小編建議,長期失眠的人可以用此藥材緩解癥狀。現代研究發現,剌五加有抗衰老、抗疲勞、強壯作用,還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。【 詳細>>】
枸杞子,中藥材名,為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。枸杞子色鮮紅,其味香甜,含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素等多種營養成分,營養價值十分高,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用,如《本草通玄》記載:“枸杞子,補血益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”【 詳細>>】
紅景天,中藥材名,為景天科大花紅景天的干燥根和根莖。其具有益氣活血,通脈平喘之功,主要用于氣虛血瘀,胸痹心痛,中風偏癱,倦怠氣喘。紅景天能夠延緩細胞衰老,提高體內SOD的活性,抑制細胞內脂褐素和活性氧的形成,增強細胞的代謝與合成,提高細胞的活力。此外,它還具有養顏護膚的功效,長期服用會使人看起來容顏不老。【 詳細>>】
絞股藍,號稱“南方人參”。生長在南方的絞股藍藥用含量比較高,民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”,主要作用于降血脂,調血壓防治血栓,防治心血管疾患,調節血糖,促睡眠,緩衰老,防抗癌,提高免疫力,調節人體生理機能。絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮,維持內分泌系統的機能,并具有降血糖和改善糖代謝作用。【 詳細>>】
茯苓,中藥材名,為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。現代科學研究表明,白茯苓的有效成分主要是茯苓多糖,含量高達84.2%。有實驗證明,茯苓多糖可以有針對性地保護免疫器官,改善機體狀況,尤其對老年人的免疫功能有較強的作用,茯苓多糖還能顯著降低動物體內自由基的水平,提高清除酶的活力,從而提高動物耐寒和抗疲勞的能力,也說明茯苓多糖具有較好的抗衰老作用。【 詳細>>】
蓯蓉,中藥材名,為列當科肉蓯蓉屬植物肉蓯蓉干燥帶鱗葉的肉質莖,是極其名貴的中藥材,素有“沙漠人參”之美譽,歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。因肉蓯蓉中含有大量的纏腰花霧歧化酶,食之可清除體內的自由基;同時,肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分,它是延緩衰老最有效的成分,故服用肉蓯蓉有延緩衰老的作用。同時,肉蓯蓉尤其對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化有明顯的延緩作用。【 詳細>>】
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標簽: 植物花卉 抗衰老 植物 美容 食療 ★★★
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